在人類歷史長河中，通常人們選用中草藥療法減輕關(guān)節(jié)和肌肉疼痛和炎癥。我們把柳樹樹枝作為減輕疼痛的良藥?，F(xiàn)在，很多專業(yè)的治療專家也求助于精油，用它減輕炎癥，緩解疼痛。精油提供了一種很簡單的抗炎癥的方式，有需要時，只需滴幾滴精油到基底油中，可快速按摩。

　　統(tǒng)觀最近的研究，有很多有關(guān)精油減輕炎癥的研究報告。精油有很復(fù)雜的天然化學結(jié)構(gòu)分子，有強大的抗炎作用。一些從植物中萃取精油長期用于治療炎癥，特別是姜和姜黃跟。

　　最近發(fā)布了有關(guān)精油治療炎癥的報告，報告中講到，精油減輕炎癥主要是通過減低環(huán)氧合酶2(COX-2)，如百里香，丁香和茴香，玫瑰，桉樹，佛手柑。這些油被認為是最強的抗炎精油。

　　各種研究中，得出最具有抗炎功效的是百里香精油。研究得出，百里香精油中的香芹酚，具有強大的抗炎功效。很多精油中都含有香芹酚，它具有抗病菌功效，能刺激免疫功能。